選手向け

中級者と上級者の違いともいえるのが「逆をつかれた時の動きの違い」そこまでのラリーは完璧だったのに、一度逆をつかれただけで失点するのは非常にもったいないですよね。原因と練習法を知りあなたも上級者まで一直線！

大会前日になると頭がそのことでいっぱいに。緊張や不安で押しつぶされそうになることはありませんか。前日でも間に合う「緊張を自信に変える」ための具体的な方法を３つ紹介します。すぐに実践してライバルと差をつけよう！